作为足球史上最经典的阵型之一，442平行站位对球员的战术素养提出了极高要求。这套诞生于上世纪60年代的体系，至今仍是许多教练应对高强度比赛的杀手锏。 双后腰必须形成完美的互补关系：通常由一名拖后组织核心（如皮尔洛）和一名扫荡型中场（如加图索）组成。实战中要求前者场均完成60+次有效传球，后者则需要达到3.5次以上拦截。 边前卫在防守时要回撤形成五后卫，进攻时又要能冲刺30米参与反击。现代足球数据统计显示，顶级联赛边前卫场均跑动达11公里，其中30%为高强度冲刺。 双前锋中必须有一人具备背身拿球能力。以莱斯特城夺冠赛季为例，瓦尔迪每场平均完成7.3次成功对抗，为队友创造3次射门机会。另一名前锋则需要具备：442平行站位的战术精髓
中场四人组的齿轮式协作
"我们就像联动的齿轮，他前插时我必须立即补位"——某英超后腰的战术笔记
边路球员的折返能力
前锋的战术支点作用