TRIBUNNEWS.COM-Menjadi tua adalah bagian dari hukum alam. Ada beberapa proses dan tanda saat ini terjadi.

Salah satunya adalah garis-garis halus muncul perlahan pada kulit, dan jika dibiarkan akan menjadi keriput. Meskipun kita berusia empat puluhan, makanan dianggap dapat menunda penuaan kulit.

Peneliti menyimpulkan bahwa makan buah dan sayur merupakan cara teraman dan tersehat untuk mengatasi kulit kusam dan kerutan-garis halus pada kulit. Baca: 8 Kebiasaan Penyebab Penuaan Kulit Dini, Termasuk Menyeka Wajah Dengan Handuk – Makanan berikut yang dikutip dari Healthline bisa memperlambat efek penuaan dan menjaga kulit kita tetap bercahaya di satu jenis kulit. Pepaya-Pepaya kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan meminimalkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.

Selain itu, pepaya juga mengandung vitamin A, C, K dan E, kalsium, kalium, magnesium, fosfor dan vitamin B.

Berbagai antioksidan dalam pepaya membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan Bisa menunda tanda-tanda penuaan.