TRIBUNNEWS.COM-Apa itu smoothie? Smoothie biasanya dibuat dari buah-buahan atau sayuran yang dihancurkan dan dicampur dengan air atau es.

Beberapa dari kita mungkin pernah mencobanya atau membuatnya sendiri.

Smoothie dapat digunakan sebagai pengganti sarapan pagi untuk memulai hari. Secara relatif, mereka yang membuat lebih cepat cocok untuk mereka yang lebih suka permen.

Tapi yang jelas, smoothie juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Ini karena ketika smoothie dicampur dengan stroberi dan buah-buahan lainnya, maka dapat memenuhi keinginan manis dan pisang Anda .

Baca: 7 Makanan yang Bisa Anda Makan di Pesawat Smoothie Jeruk

Nutrisi Ilmuwan mengungkapkan bagaimana membuat smoothie yang sehat dan bagaimana smoothie dapat membantu menurunkan berat badan.

Kim Pearson adalah ahli nutrisi yang membuka klinik penurunan berat badan di Harley Street, London, Inggris.

Jin juga membagikan tips smoothie untuk menurunkan berat badan. – “Smoothie adalah sesuatu yang saya rekomendasikan kepada banyak pelanggan karena bisa menjadi pilihan sarapan yang cepat, enak, dan sehat (bisa dibuat) sambil tetap membuat Anda merasa kenyang sampai makan siang.” Katanya. Baca: Ayo minum smoothie hijau secara rutin agar ginjal kita tetap sehat, ini caranya mudah