TRIBUNNEWS.COM-Dalam kehidupan sehari-hari, kebiasaan tertentu biasanya dianggap sebagai kebiasaan buruk, namun di sisi lain dianggap positif.

Bermain video game, mengumpat, dan jarang mandi semuanya dianggap kebiasaan buruk. Apakah kebiasaan baik untuk kesehatan?

Tribunnews merangkum 11 kebiasaan tak terduga berikut ini dari berbagai sumber yang baik untuk kesehatan:

Bacaan: Apakah obesitas menyebabkan gangguan kesehatan seksual, benarkah demikian? — 1. Mengunyah permen karet: menurunkan tingkat stres dan meningkatkan daya ingat-ternyata mengunyah permen selama pengangkutan memiliki banyak efek positif bagi tubuh. -Ini termasuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi, kewaspadaan, dan keterampilan pengambilan keputusan. – Sebuah studi tahun 2002 menemukan bahwa orang yang mengunyah permen karet selama ujian mendapat skor 24% lebih tinggi pada tes memori jangka pendek dan 36% lebih tinggi pada tes memori jangka panjang.

Penelitian lain menunjukkan bahwa mengunyah permen karet juga dapat mengurangi stres.

Karena kadar hormon kortisol yang berperan dalam terjadinya respon stres mengalami penurunan.