TRIBUNNEWS.COM-Untuk merayakan Idul Adha (Idul Adha) dilengkapi dengan berbagai makanan enak yang sudah menjadi tradisi di masyarakat (khususnya umat Islam). Shalat idul fitri Hati yang berlebihan dan gila. Karena jika Anda tidak bisa mengontrol pola makan, ancaman penyakit serius akan membayang. apa alasannya?

1. Makanan dengan kolesterol tinggi

Hidangan liburan identik dengan hidangan dengan kandungan santan dan garam yang tinggi.

Khususnya saat Idul Adha, banyak orang yang menyiapkan hidangan berbahan dasar daging sapi atau domba. –Hindari makan menu ini dengan hemat. Overdosis, terutama jika Anda memiliki riwayat kolesterol.

Baca: Bandingkan Kandungan Kolesterol pada Daging Kambing dan Daging Sapi Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Ahli gizi klinis Imelda Goretti merekomendasikan beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari, jangan sampai kolesterol adalah makanan yang mengandung santan, gorengan, dan jeroan olahan.

“Namun, bukan berarti Anda tidak boleh mengkonsumsinya saat ini, sehingga Anda boleh memakannya selama tidak berlebihan. Imelda baru-baru ini berada di RS Eka Cibubur. Di webinar.

Dia ingat bahwa 30% dari kolesterol dalam darah disebabkan oleh makanan kita.