TRIBUNNEWS.COM-Selama pandemi virus Coron-19, beberapa orang terlibat dalam kegiatan baru. Salah satunya berkebun.

Berkebun dipercaya dapat mengurangi kebosanan rumah tangga dan mencegah penyebaran virus.

Namun, tahukah Anda bahwa berkebun tidak hanya bisa menghilangkan rasa bosan?

Menurut berbagai penelitian hortikultura, kesehatan baik untuk tubuh dan pikiran. Lima manfaat kesehatan dari berkebun: 1. Menambah asupan vitamin D-Vitamin D meningkatkan kandungan kalsium tubuh manusia, yang bermanfaat bagi tulang dan studi sistem kekebalan tubuh yang dilakukan di Italia pada tahun 2014 membuktikan paparan Di bawah sinar matahari dapat membantu orang dewasa mendapatkan cukup vitamin D.

Baca: Bawa putra Anda ke kebun, Ayudia Bing Slamet dapat mengajarkan 7 manfaat ini dalam skala besar

Kegiatan di luar ruangan seperti berkebun dapat membantu kami berjemur di bawah sinar matahari, karena merupakan sumber vitamin D.

2. Mengurangi risiko vitamin demensia