Menurut reporter Tribunnews.com Apfia Tioconny Billy-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Selama pandemi Covid-19, bersepeda menjadi olahraga paling populer untuk umum.

Bahkan di jalanan hari ini, orang dapat dengan mudah menemukan pengendara sepeda. Beberapa orang sendirian, dan beberapa kelompok.

Banyak orang memilih untuk naik sepeda karena mereka pikir mereka dapat menentukan jarak antara mereka dan orang lain dan bersantai sambil menikmati kegiatan di luar ruangan.

Membaca: Menurut saya bersepeda itu menyenangkan. Sama seperti perkusi: Tak perlu khawatir keluar kota – tapi apakah Anda berlatih bersepeda paling aman selama periode Padvid Covid-19?

Dr. Michael Triangto dari SpKO, seorang ahli kedokteran olahraga, menjelaskan bahwa jika yang pertama menjamin kesehatan yang baik, bersepeda akan aman.

Jika Anda tidak sehat, jangan memaksakan diri untuk naik sepeda, karena itu akan membuat tubuh Anda bekerja lebih keras dan menyebabkan penyakit. Mengendarai sepeda- “Kalau itu yang paling aman, harus mengikuti peraturan kesehatan. Sehat naik sepeda di luar ruangan,” kata Michael dalam keterangan tertulisnya, Senin (27/7/2020). Michael juga menegaskan bahwa aman untuk memperhatikan peraturan kesehatan saat mengendarai sepeda, yaitu memakai masker dan mengangkut disinfektan.

Selanjutnya, Dr. Michael menyarankan bahwa jika Anda ingin berkumpul, pastikan tidak lebih dari lima orang yang mengetahui riwayat kesehatan mereka dan dapat menjaga jarak.

“Ketika topeng tidak dikenakan dengan benar ketika naik sepeda, ini dilakukan oleh orang asing dan lebih dari lima orang, dan jaraknya tidak lebih dari 20 meter, maka risiko infeksi sangat tinggi.” Michael .– – Latihan daur ulang termasuk latihan perlindungan lingkungan dapat membantu mengatasi penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, dan bahkan mereka yang telah mendeteksi masalah.