TRIBUNNEWS.COM-Sebagai orang tua, Anda ingin anak Anda belajar berpuasa selama bulan Ramadhan.

Banyak orang tua sering bertanya, pada usia berapa anak boleh berpuasa?

Untuk Muslim puasa atau remaja, puasa selama bulan Ramadhan adalah wajib.

Jadi, menurut ajaran agama, waktu untuk memulai puasa adalah setelah pubertas.

Membaca: Anda perlu membersihkan lidah saat menyikat gigi

Anak laki-laki umum biasanya berusia antara 12 dan 16 tahun, sedangkan anak perempuan biasanya berusia antara 10 dan 14 tahun.

Namun, orang tua biasanya berharap bahwa anak-anak mereka belajar berpuasa sesegera mungkin, atau anak-anak sendiri ingin memulai puasa.

Dalam kedokteran, tidak ada data atau pedoman yang menunjukkan batas usia bagi anak untuk mulai berpuasa. — Membaca: Berolahraga di mana saja selama bulan puasa Ramadhan – mengingat energi dan kebutuhan nutrisi anak-anak berbeda dari orang dewasa.

Meskipun terlihat kecil dan tidak seberat aktivitas orang dewasa, pertumbuhan dan perkembangan anak-anak pasti membutuhkan energi dan nutrisi yang cukup.

Satu hal yang perlu diperhatikan adalah jumlah glukosa dalam darah. Otak manusia sepenuhnya bergantung pada glukosa dalam darah.