TRIBUNNEWS.COM-Pemerintah merekomendasikan pengurangan kegiatan keluarga untuk mencegah penyebaran Coronavirus (Covid-19) secara lebih luas.

Situasi ini memaksa banyak orang untuk tinggal di rumah sepanjang waktu. Suatu hari .

Situasi ini dapat menyebabkan berkurangnya aktivitas fisik atau bahkan tidak ada aktivitas fisik.

Bahkan, Asosiasi Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) merekomendasikan agar orang melanjutkan latihan fisik secara teratur selama periode jarak sosial.

Membaca: Andrea Dian berada di bawah tekanan setelah pengujian positif untuk Covid-19, dan suaminya menenangkannya

Membaca: Andrea Dian positif untuk Covid-19, dan Andrea Dian menarik orang-orang yang melakukan kontak dengannya Orang-Baca: Newsletter: Kasus virus Corona telah meningkat di Indonesia, dan total 514 orang positif telah terinfeksi-mempertahankan sistem kekebalan yang kuat dianggap penting.

“Penelitian telah menunjukkan bahwa gaya hidup yang tidak bergerak akan mengurangi kekebalan tubuh, sehingga meningkatkan risiko infeksi virus dalam tubuh,” tulis PDSKO dalam pernyataan rekomendasinya.

Jadi latihan apa yang direkomendasikan dokter dalam kasus ini?